안녕하세요. 오늘은 스트레스에 대한 내용 중 스트레스의 정도를 수치로 측정해 볼 수 있는 방법 중 한 가지를 소개하려고 합니다. 스트레스 관련 지수는 개인의 스트레스 수준을 측정하고 평가하는 도구입니다. 이러한 지수는 다양한 형태로 제공되며, 주로 설문지나 평가 척도를 통해 스트레스 요인과 증상을 분석합니다.아래에는 대표적인 스트레스 관련 지수 중 스트레스척도(PSS)에 대해서 소개합니다.    스트레스 다양한 원인 확인하기 스트레스 증상 및 합병증 보러가기 스트레스 관리법 보러가기 스트레스 척도 (Perceived Stress Scale, PSS)Perceived Stress Scale (PSS)는 개인이 주관적으로 느끼는 스트레스 수준을 측정하기 위해 개발된 설문 도구입니다. PSS는 다양한 연구와 ..

안녕하세요 오늘은 만병의 근원인 스트레스의 검사와 지수 수치 등을 알아보려고 합니다. 여러 가지 스트레스 검사가 있지만 오늘은 스트레스 반응 척도인 SRI를 알아보려고 합니다. 스트레스 관련 지수는 개인의 스트레스 수준을 측정하고 평가하는 도구입니다. 이러한 지수는 다양한 형태로 제공되며,주로 설문지나 평가 척도를 통해 스트레스 요인과 증상을 분석합니다.     스트레스 다양한 원인 확인하기 스트레스 증상 및 합병증 보러가기 스트레스 관리법 보러가기 스트레스 반응 척도 (Stress Response Inventory, SRI)스트레스 반응 척도(Stress Response Inventory, SRI)는 스트레스 상황에 대한 개인의 심리적, 신체적 반응을 평가하는 도구입니다. SRI는 스트레스를 겪는 동안..